220912

3時就寝7時半起床で4時間半睡眠。
日曜日の就寝が遅くなりがちなんだよな。土曜日の就寝時間が遅いからだろうけどどうするかな。日曜日の起床時間をいつもの6時にして不足分を昼寝で補うのが一番現実的かな。何処で寝るかが問題。予定を組み直す。10月、11月は水泳を休もうか考え中。多分実行する。水曜日と土曜日で自主練習かな。

工原1の3の演習まで。