動機づけ－自主トレを継続してもらうためには？－

こんな場面あるよね…介入中に自主トレを促す。 1週間後、自主トレが継続できていない。 この場合、患者様の動機づけ（モチベーション）が低いように思える。 だが、患者様のせいにするのではなく、運動の提示の仕方であったり、運動の重要性をきちんと説明できていただろうか。 今回はこの動機づけに対して、概要とセラピストがアプローチできることをお伝えする。 概要自己決定理論に基づき、大きく3つに分類されている。（1） 内発的動機づけは内部に存在し、外発的動機づけは外部から影響され