10/11(金)朝：【部屋を暖かくして早起き】🔥ゆとりのあるExcited＆Warm❤️な日記150日目☀️
なにかひとこと
自分を高める時間を取る。モンクモード！
📕読書で学んだことアウトプット
読書中：ドンキはみんなが好き勝手に働いたら2兆円企業になりました
感銘を受けたフレーズとなんか思ったこと
・管理はしない。が厳しい評価制度がある
・社長の仕事は「任せきるリスク」をとること
→ 俺の会社はレビュー不要にする
読書中：金持ち父さん貧乏父さん
感銘を受けたフレーズとなんか思ったこと
・お金を使うたび、どの旅に向かおうとしているか決めている。
→ 消費していたら貧乏への道を進んでいる（的な！）
【最高の自分へメッセージ👊】 アファメーション
常にノリノリ☝️アゲアゲで〜↑
周りを明るく晴らし🌞
時に落ち着いて自分の力を向上させ
りょうせいハリケーンで温かい世界を広げる！
承認（挨拶）／傾聴／感謝／祝福／感動
で溢れる世界を創造する
☺温かさの定義は３つ！☺
1️⃣自己受容できている人
2️⃣愛されたい人から愛されている人
3️⃣自分のやりたいことが周りから認められている人
１０点満点の状態と満点につながる習慣を考える
⭕️家族&友人（昨日までは何点：８点）→今日８点
〜最高の状態〜
家族のことを愛し、出来事を共有し、一緒にいる感覚を持つ。
親戚も大切にし、幸せを広げる。
友人には、良い影響を与え、
自分が周りの人を幸せにする連鎖を作れるように良い影響を伝染させる。
そして笑いが響きあっている状態
〜１０点満点に繋がる習慣〜
家族みんなでいられる時間を作る
家族でどこかに行く予定を立てる
→ 家族に会う約束をした！
友人、困ったときには手を差し伸べ
友人の夢に並走する。
友人のやりたいこと。を実現する
⭕️人間的成長&自己啓発（昨日まで何点：５点）
～今日の点数と理由～
６点：早起きができて、この日記をかけているから
〜最高（10点）の状態〜
自分の最高の未来をイメージして、
毎日が最高の自分でいて、常にアップデートしている状態
それを持続している状態
〜１０点満点に繋がる習慣〜
日記を書いて、自分のありたい姿を見つめなおす。
そのために何が必要かをイメージする、書く、スケジュールする！
余白を作る。落ち着いた生活をする
https://calendar.google.com/calendar/u/0/r?pli=1
⭕️お金（昨日までは何点：４点）
～今日の点数と理由～
5点：昨日のご飯会により少し見え方が変わった
〜最高の状態〜
パワーが付いていくようなお金の使い方をして
人を幸せにしている状態
〜１０点満点に繋がる習慣〜
お金の知識をつける
世のため人のために使う
→ 金持ち父さん貧乏父さんを読む
⭕️キャリア&ビジネス（昨日までは何点：５点）
～今日の点数と理由～
７点：今お金を頂いている事業に対しての熱が入っている。
目の前の人を幸せにして、その先を見据えることができている
〜最高の状態〜
目の前の人を助ける手段をたくさん持っている状態
自分が動かなくても、人を助けられる連鎖の仕組みを作っている
〜１０点満点に繋がる習慣〜
目の前の案件で必要な知識を入れる
自分ができることは全力でやる
英語を話せるようになる
→ 今日やること３行を英語にして送る
I will read a book of monay
I will work hard
I will gift happy to everyone
⭕️環境、家／オフィス（昨日までは何点：９点）
～今日の点数と理由～
９点：ほぼ10点に近いが、人が泊まれるほどではないため
〜最高の状態〜
不自由なく、快適に清潔に生きられる状態
〜１０点満点に繋がる習慣〜
環境 時短できるものがあれば購入する
気分が上がるものは家に置く
もうちょっと家を広くする
⭕️遊び&レクリエーション（昨日までは何点：７点）
～今日の点数と理由～
6点：最近曲を作っていないが、まぁドラムはたたきに行けたため
〜最高の状態〜
アーティストになっている。
曲、絵をどんどんアウトプットして、ファンがいる状態
〜１０点満点に繋がる習慣〜
感情を表現したい時に
曲を書く
DTM、ギター、ピアノを練習する
絵を描く
絵を描く、世に出す
⭕️結婚&恋愛（昨日までは何点：７点）
～今日の点数と理由～
８点：大好きな人がいて、その人を愛しているから
〜最高の状態〜
大好きな人がいて、大好きな人を愛して、
大好きな人が好きでいてくれて、
自分のことも好きになれるような関係性を持っている状態
〜１０点満点に繋がる習慣〜
人を愛する、感動、尊敬、安心感を与える
⭕️精神性（昨日までは何点：７点）
～今日の点数と理由～
７点：早起きをして精神が落ち着いている、やりたいことが沢山あるが
それをいつやるのか決め切れていないためこの点数
〜最高の状態〜
精神が落ち着いている状態
人のために自分が動けている状態
〜１０点満点に繋がる習慣〜
広い意味で人のために自分が動く
歌とアートで複雑な感情を昇華する
⭕️健康&フィットネス（昨日までは何点：５点）
→今日６点
～点数の理由～
健康的なものを食べている
〜最高の状態〜
身体の見た目も中身もかっこいい状態。
健康的な食事を心がけ、運動を毎日適度にしている状態。
髪、肌、清潔感がある状態。
身体 ある程度筋肉がある状態（腹筋が割れている状態）
〜１０点満点に繋がる習慣〜
毎日少しでも筋トレ
→ 腹筋を1回はやる
りょうさんと合トレ
フットサル、皇居ラン、ゴルフ、ドラムをやる
⭕️社会貢献＆人に与えること（昨日までは何点：５点）
～今日の点数と理由～
７点：周りの人たちが好きなことで生きている状態を作るための土台ができた。仕組みも作れそうなため
〜最高の状態〜
周りの人が好きなことで生きている（お礼を貰っている）状態であること
温かさを広げられるサービスを生み出し 感謝されている状態
〜１０点満点に繋がる習慣〜
・名前なし
→ おむすび屋
・わんわんワールド（俺がやりたい）
→ 村づくり
・RYOSEI CONNECT
→ 温かさを広げられる最高の人（PMO/PM）をアサイン（恩返し）
→ お金の先にやりたいことがある人の支援
・エイフ
→ 教育事業（恩返し）
・成人君主むじんくんチャンネル
→ パチンコ番組で自己受容を促す（お笑いが好きな友達との並走）
・ＢＡＲナニコレ！？
→ BARに立ちたい人を支援する（BARずっとやりたい人との並走）
・3日でビジネスピッチイベント企画（名前考え中）
→ まずビジネス作りたい人との並走
・親から子供へのＬＩＮＥスタンププレゼント（名前考え中）
→
・代-shiro-
→ カフェ
・幻のおシャチ
→ スタンプ押し事の配信（スタンプを押して生きていきたい人との並走）
・ヒーロー
→ 海外教育学習体験（カンボジアでの教育を生媚態人との並走）
・日本語教師事業（名前考え中）
→ （日本で言葉の壁で困っている海外の人を助けたい人との並走）
・the.syomonaz
→ 楽しいからやる
→ 音楽を作る人の一歩を作る
・RYOSEI WORLD
→ 歌作り
→ 自己受容できていない人に向けた元気づける歌を作る（まずはまさやに）
→ 絵
・人間関係改善カウンセリング（名前考え中）
→
・LOVELABO
→ 好きなことを仕事にするサポート
モーニングルーティンメモ
・歯磨き
・瞑想
・アファメーション
・トイレ掃除
・部屋掃除
・お花に水をあげる
・水を飲む
・スムージ〜飲む（お腹空いたら）バナナ半分
・イメージング
→ スケジューリング
ー１時間くらいー
・読書
・日記
・自伝を書く（気が向いたら）
・理想の世界を創る（温かさを広げる）
→ 挨拶：インスタ、LINE、TikTok、ラジオ
→ 祝福：誕生日おめでとうLINE
・好きな歌を歌う
・勉強：英語
・運動： 筋トレ、スクワット、ベンチプレス、なんとかプレス
ーー日中ーー
・受注案件業務
・受注案件で必要なことを学ぶ（AWS,プロマネ）
・クルーを大切にする活動（会社のこと、
・クルーを集める活動（志を共にして歩んでくれる仲間を集める）
ーー夜ーー
・お風呂/サウナ
・絵/歌をアウトプットする
📝改善目標確認👀
①自分のやるべき事、決めた事に集中する
・ 自分の予定をスケジュールにいれる
・ 影響の輪を広げるために自分との約束を守る
※元々の予定があっても、大切な仲間の祝い事、緊急時にはかけつける。
※元々の予定があっても、90%以上やりたい事があればそれを優先する
※目先の欲求ではなく、先の欲求を満たす。第二領域の活動を増やす
②時間とお金の優先順位を決めて行動する
・時間もお金も与えてくれている人から順番に返す！
③勉強し続ける
・お金とAWSと英語と人生
⛰️改善目標の山⛰️を登るための🎬本日のアクション🎬
①お金と時間の使い方をスケジュールする
・ 今日の予定をスケジュールする
・ かかるお金をなんとなくイメージし記録する
誰かを愛して、モチベーションを保つ
今日愛する人たちをリストアップ（お金と時間を使う先の人）
②本を読み続ける
・ドンキなう
・金持ち父さん
③わからないことをそのままにしない
【テーマと目標を設定する】
10月のテーマ【クルー達との旅立ち】
・協力したい仲間たちは集まった。さぁ出向だ
【１０月の与祝（今月の目標）🎉】
・すべての球を軽いスマッシュで返す。
・ボールを持ちすぎない。
・体もしっかり絞る（シャープに、腹筋割る 62キロ）
・自己成長をスピーディに、素早く、手早く
・【持ち越し】お金持ちのお金の使い方を習得した！
・【持ち越し】業務委託にて自分の会社経由で人がアサインできた！
→ 自分が関わっている人たちのリストができた！