3/17（金）1時間だけローラー

結婚記念日旅行で岐阜にいた。この日はメインイベントのバンジージャンプへ。

結婚記念日なので日本一の高さのバンジージャンプ（215m）をやってきました！
怖いのはここに立ってる時間だけ、あとはもういろいろ未体験ゾーンすぎて楽しかったです◎ pic.twitter.com/QcyeIgmffr

— にっしー@ACTIVIKE (@ryoooo_nisshy) March 17, 2023

怖さより楽しさが勝った◎

嫁様とはもう9年の付き合いです。

◆z2ローラー1時間

渋滞に呑まれつつも思ったより早く帰宅できたので1時間だけz2ローラーを。妻の理解があってかなり助かっています。ちょっとした1時間だけど、こういう積み重ねが大事。

200wを超えても心拍一定で回せるようになっている。このまま時間を少しずつ伸ばしていく日も作りたい。今が190wくらいで2時間かけていて、これ以上このまま伸ばすのは流石に時間取りすぎるので、また強度あげて伸ばしていこうかな。

なんて思ったらたまたまサジェストで去年の2時間200wちょいで回しているログが出てきた。この日のことは覚えているけど、結構後半辛かった記憶。当時心拍計は使っていないけど、おそらくかなり高止まりしていたと思う。