ダイビングにチャレンジする前の【船酔い】には、もうさよなら！

石垣島でダイビングをする時は、
必ず船に乗っていく必要があります。

今までの経験で乗り物酔いを
よくするという人は、船酔いにも
悩まされてしまうということも
あるかもしれません。

その対処方法やコツ。

今回はこちらにフォーカスしてみましょう♪

1.船酔いはなぜ起きる？

何故、この症状が引き起こされてしまうのか
簡単にご紹介します。

酔ってしまう最も大きな原因が…
乗り物の揺れと言われています。

その結果、吐き気を感じたり、
頭痛などを引き起こすこともあるので、
注意が必要です。

また、乗り物酔いしやすい人だと、
酔うことへの不安や恐怖心なども、
酔ってしまう原因の1つになってしまうとも
言われています。
特に酔いやすい人は、酔いづらくする試みを
してみて下さいね☆

2.酔い止め薬を飲むタイミング

よく乗る直前に飲む方を
お見かけしますが…

乗船前の
30分以上前に
飲んできましょう！

(飲まれる薬にもよりますので、
用法用量は必ずお守りくださいね）

3.体調管理を万全に

・ご旅行中ですので、
もちろん興奮もあると思いますが…

しっかりと睡眠をとりましょう！
睡眠不足は大敵です！！

・前日のお酒の量は…
適正ですか？飲みすぎてませんか？？

参加当日が台無しになってしまいますので、
ほどほどに。。

4.乗船中の心得とは？

・遠くを見るというのも有効です♪

遠くを見ることで、目で見る情報と
耳から入ってくる情報が一致するので、
症状が緩和されるといわれています。

・船が傾いたりするときは、
動きを合わせてみましょう♪

更に、船の中央付近が一番安定するので、
進行方向を見ながら
お友達とおしゃべりしながら、
空気の循環をしましょうね！

・風を浴びながら♪

閉鎖空間は特に酔いやすいです。
酔いやすい方は周りの方も
サポートしてくれるはずですので、
恥ずかしがらず座る位置を変えましょう！

【石垣島ダイビングについてのまとめ】

・船酔いになりづらい対処は、
船に乗る前からの準備も大事！
・船の座る場所でもかなり改善がされます！
・ダイビングをする時は、
体調が万全であることが絶対条件です

☆少しは参考になりましたでしょうか？
まだまだ、心配な方は他のブログも
覗いてみて下さいね♪

こんな内容のダイビングショップです♪

ご興味持っていただきました？
まだまだ、言い足りないことばかりですが。
色々な思いを込めております。
是非、他のも覗いてみて下さいね♪

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みなさまと、石垣島でお会いできるのを
楽しみにしております♪
海の中で会いましょう♡
#830202　RYAN