じぶんのからだによりそったあとのあじわい
こんばんは!ルートです!
!を2個も使ってあいさつしちゃいました。
それだけ今日は、うれし、うれしの一日でした。
(古語のうれしだと、うれしい楽しいだけでなく)
(ありがたいもあるんですね!ぴったり^^)
第2回こころほっとカフェタイム、
18名の方に参加していただきましたー^^
うれし うれし(2回目)
Zoomでボディスキャン瞑想と、
飲み物とつながるワークをして、
感覚を共有できた気がします。
いっぱい感想をいただきました。
「みんな離れているのに近くにいる感じで、暖かい場所になりましたね!」
「身体が軽くまたエネルギーを頂いた感じがしました」
「とてもリラックスできました。今日イチで静かなひとときでした」
「もっと自分や身体にも目を向けないとですね」
「暖かくなってきて、体全体が整ってきました」
「Zoom参加でもみんなで行なっている感覚になれて、すごくゆっくりできました」
などなど、書ききれないぐらい。
みなさん日頃からアンテナの感度が高いので、
とても素敵な暖かい場でした。有難い。
こういうワーク、いいですねぇ。
「やる大変さ」よりも「やってよかった感」が圧勝でした。
ファシリテーターとして、
レイディオDJとして実施しましたが、
ほんと、みなさんからパワーをもらいました。
たくさん書きたいこともあるんですけど、
「余韻」というのを楽しむのもたまにはありかと。
「みんなで」だけど、「じぶんと」向き合える
ふしぎなじかん。
「今、ここ」の出会いに、
きょうもありがとう。有難い。
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