じぶんのからだによりそったあとのあじわい

こんばんは！ルートです！

！を2個も使ってあいさつしちゃいました。

それだけ今日は、うれし、うれしの一日でした。

（古語のうれしだと、うれしい楽しいだけでなく）

（ありがたいもあるんですね！ぴったり＾＾）

第2回こころほっとカフェタイム、

18名の方に参加していただきましたー＾＾

うれし　うれし（2回目）

Zoomでボディスキャン瞑想と、

飲み物とつながるワークをして、

感覚を共有できた気がします。

いっぱい感想をいただきました。

「みんな離れているのに近くにいる感じで、暖かい場所になりましたね！」

「身体が軽くまたエネルギーを頂いた感じがしました」

「とてもリラックスできました。今日イチで静かなひとときでした」

「もっと自分や身体にも目を向けないとですね」

「暖かくなってきて、体全体が整ってきました」

「Zoom参加でもみんなで行なっている感覚になれて、すごくゆっくりできました」

などなど、書ききれないぐらい。

みなさん日頃からアンテナの感度が高いので、

とても素敵な暖かい場でした。有難い。

こういうワーク、いいですねぇ。

「やる大変さ」よりも「やってよかった感」が圧勝でした。

ファシリテーターとして、

レイディオDJとして実施しましたが、

ほんと、みなさんからパワーをもらいました。

たくさん書きたいこともあるんですけど、

「余韻」というのを楽しむのもたまにはありかと。

「みんなで」だけど、「じぶんと」向き合える

ふしぎなじかん。

「今、ここ」の出会いに、

きょうもありがとう。有難い。