夜になると力尽きてしまうので、今日は食後に薄いコーヒーを飲んでみた。 禁じ手のような気がしつつ、飲んでみた。 すると動けた。 そして今眠くなってきた。 良かったのか？ 頭や首周りのマッサージをしたのも良かったのかもしれない。 ちょっとしたことで、結果が変わってくるなぁ。

メモ書きのような日記をつけている。 毎日書くことはできないので、週末にまとめて書いている。 月曜のことは何も覚えていなかった。仕方がないので、noteを見て思い出したりした。 今週はあまり思い出したくないことも多かったかもしれない。 また明日からの日々を過ごしていく。