🎽 AUF 日記 27 🎽

2019年4月11日 19:03

ども、一宮です。

突然ですが、

連休中、5月3日、4日、5日

やります。

平和台or博多の森を予定してますー。
興味ある方是非。

サポート要員も大募集中！

是非。

そしてそして！
水曜はがっぺday！！！

スタバ王は何を書くとか🤔🤔🤔

ではでは、
ゆるーく。

前回の最後に書かれてたように
水曜日は自分が書きたい！
とだだをこねて書かせていただくことになりました！

つまり、毎週、水曜日はがっぺがAUF日記を書かせていただきます！
（ちなみに、うらみくんは読むのを楽しみにしてるそうなので）←言いたいことうらみも書け。以下省略。笑

毎週書くのでなんかテーマ欲しいですよね。
ということで、
第1回テーマは

について書いてみようかなと思います。

自分は基本、自由気ままに陸上をしています。
性格が自由人とよく言われます。笑
日曜日と木曜日がオフであとはジョグしたり、競技場で練習したりしています。

メニューは基本、自分で立てています。

そのときに何が必要なのか、体力と話し合いながら決めて実行しています。

今は、ちょくちょく、まきしにアドバイスをもらいながらメニューを考えています。

自分のことは自分で決めたい！
だけど、外からの意見を取り入れることで
新しい発見につながりました。
そこをわかってくれるからこそ
アドバイスを求めやすいです。

そして、1日の振り返りとして
毎日、簡単な感じの陸上ノートを書いています。（８年目に突入しています）

そこで簡単に良かったこと、課題と感じている部分は出して、次の日の練習につなげています。

ノートを書き続けていると、自分の考えてることってなかなか理解してもらうことって難しいと思っていたけど、それを話してみて、わかってくれる人を見つける！ってことが大切と思いました。

陸上を通して感じたことは
振り返りをして、計画性を持てばなんとかなる！
自分の考えを話してみる！
理解者を見つける！
ってことが大切かなと思います。

ということで1回目なので普段ふざけているようにみえそうなので、ゆるーくまじめ風に書きました！
次回以降、書いて欲しいテーマとかあったら書きますよーん^ ^

ちなみに先月、スタバに2回しかいっていません。（月最高は8回くらい。笑）

では、がっぺっぺー！

を、大切にできるのが当チーム。

できる限りのサポートはさせてもらいますよ💪

って、真面目に書くやん🤔🤔

そろそろ一宮も、真面目なこと書こ。

てことで次回、

一宮、真面目に書きます。

ではでは、
なにとぞ。

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