二度と虫歯になりたくない人のための歯磨き術+α

私自身が虫歯で散々苦労しているので、同じように虫歯になりたくない、でもどうしたらいいかわからない、そんな人向けに書きました。 皆さん、虫歯になるのは嫌ですよね？ 気づいたら食事の時になんとなく歯が痛い……。 虫歯かな？と思いつつ歯医者が怖くて放置していると、結局悪化して耐えられなくなり歯医者に行くことに……。 削るだけで済めばいいですが、最悪は歯の神経を抜く治療をすることもあります。 なぜ虫歯にならないようにしないといけないのか？ 虫歯って勝手に治らないのかな？と考えた時