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るかく日記

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食いしん坊なので、料理の記事がおおいです
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#健康

ウォーキングと音楽とサカナクション

私はここ3年間、だいたい毎日1万歩以上歩くようにしています 時間がとれなくて外できちんと歩…

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今年の春、25年ぶりに献血したお話し

今年4月の事なんだけど、テレビを観ていたらアナウンサーが、献血の呼びかけをしていたのよ。…

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本日11月8日は、いい歯の日

と、いうわけで、歯のお手入れのお話をするよー ちょっと長いけど、最後まで読んでもらえてた…

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