肉体だけでなく精神も鍛えられる。 甘やかせばどちらも衰える。 鍛えれば可能性が広がる。

モチベーションは自分で上げられる。 変化をつければ自分で上げ続けられる。 しかも他人に依存するよりも確実だ。

楽しめる努力は成果がなくても続けられる。 辛いと感じる努力は成果に応じて方法や継続を見直すべきである。

自分の心の中に、異なる意見を持った Aさん、Bさん、Cさんがいる。 彼らの声に耳を傾ければ大きく間違うことはない。