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習慣

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習慣に関するモノローグ
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2022年11月の記事一覧

努力はチャンスをつかむための準備作業。

読書メーターやブクログを利用することも読書の習慣化に有効。 読書の記録が積み上がり、それがモチベーションになる。

読書を習慣化したければ、Twitter で読書垢を作ればよい。 騙されたと思ってやってみればわかる。

「実行可能な大きさに分ける」「習慣になっていることと結びつける」「中断しても再開できるようにする」「自分を追い込まない」「記録する」 これが習慣化のコツ。

さて、いつまで続けられるだろうか?

続けろ、続けろ、ひたすら続けろ。 それが軽々とできるようになるまで。

疲れたら休め。 永く続けるために。

途中でやめても再開すれば続けていることになる。

続けることにこだわる必要はない。 休んだらまた始めればよい。

諦めないで考え続ければ問題は解決する。