発病間際の睡眠

発病間際の睡眠。

朝に本当に弱かったです。

起きることができない。
しかも、恐怖心や不安感が強いので丸まって寝てたので、睡眠環境がすごく悪かったですね。

発病時、実家に戻って生活をしてたんですが、母親は理解しようてしてましたが、父親は我を通すという感じでした。

朝起きれずに、ずっと布団に丸まってる自分に

「お前はいつまで寝てるんだ！社会復帰したいなら、朝くらい起きろ」

まだ社会復帰がどうのという段階じゃ無かった自分には、本当にキツかったです。

その後、母親とヒソヒソ話で
「朝ごはん食べにだけ、一回起きておいで。
あとは、寝てても良いから」

と言われて、その通りにしてた記憶があります。

しばらくの睡眠環境と言うか、一日の過ごし方は、そんな感じでしたね。

布団に丸まりながら、mixiやGREEにかじりついてました。

まさに現実逃避でしたね。

闘病中に、睡眠に関しては、刻々と状態が変わっていったを感じる出来事の一つでしたね。

また別な機会に、睡眠環境の変化を書いていきたいと思います。

うつ病などで苦しんでる方の、何かの役に立てればと思います。