ASHITAKA ワークショップ

ASHITAKAさんのワークショップを受けてきました！
参加者はA-POPをやってる方が多かったのかな？という感じです。

今回は、コロナの影響で参加キャンセルが相次ぐという形で、参加した自分としては少人数だったのでラッキーでした。

最初は、やっぱり基礎となる倒立から。
３０秒って一つの目安なんですね。

そして、次の倒立は開脚をして、少し腰を落とした倒立。
これも３０秒でした。

２回目の３０