Q『タスク中の気分が乗らないのですが』
A『理由の分析がオススメです』

気分が乗らないには理由があります。睡眠時間、食事、飲酒、楽しいことがあったかなど、、

直前や前日何があったかを記録し、タスク実行にどう影響しているかを把握できれば行動の改善が可能です
#タスク実行のコツ