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ライフハック術

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『安く』『より良く』『快適に』を合言葉にちょっとしたライフハック術を紹介します🛠 無駄なストレスを感じないように日々生活をより良くブラッシュアップしていきましょう!
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記事一覧

夜散歩のススメ

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たった今、夜散歩をしてきました! 今感じたリアルな夜散歩のメリットを解説するのでぜひお聴…

意図的に生活リズムを崩す【ライフハック】

はいどうも、こんにちは!有暇チャンネルのMaruです! 今回はライフハックとして、意図的に生…

一歩が踏み出せない時の簡単な対処法【行動力】【多動力】

はいどうも、こんにちは!有暇チャンネルのMaruです! 今回はサクっと「一歩が踏み出せない時…

明日早い時の睡眠戦略【睡眠の質】【ライフハック】【スタンフォード式最高の睡眠】

はいどうも、こんにちは!有暇チャンネルのMaruです! 今回は「明日早い時の睡眠戦略」として…

カフェ勉強のメリット【家勉強派だった僕が感じたリアル】

はいどうも、こんにちは!有暇チャンネルのMaruです! 今回は「カフェ勉強のメリット」につい…

1日を長くする方法【時間術】【効率化】

はいどうも、こんにちは!有暇チャンネルのMaruです! 今回は「1日を長くする方法」について…

習慣が途切れた時に意識すべきこと

はいどうも、こんにちは!有暇チャンネルのMaruです! 今回は「習慣が途切れた時に意識すること」として、良い習慣が途切れてしまった時の対処法を紹介します! 2022年になり、2週間ほどが経ちました。 何か新しいことを始めた人も多いのではないでしょうか? しかし、なかなか続かなかったり、2週間ほどは続いていたけど、この土日で一気に習慣が崩れてしまった人もいると思います。 そんな人は今回の記事を見ることで、良い習慣を続けるためのヒントが得られると思います! 是非最後ま

2021年にやったこと〜振り返り〜

はいどうも、こんにちは!有暇チャンネルのMaruです! 今回は2021年に自分が新しくやったこと…

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「悩み」との向き合い方【最近の成長】

はいどうも、こんにちは!有暇チャンネルのMaruです! 今回は「悩みとの向き合い方」について…

【家事時短術】家事を短くする方法

はいどうも、こんにちは!有暇チャンネルのMaruです! 今回は「家事を短くする方法 家事時短…

【悩み癖の人必見】悩みから解放される方法

はいどうも、こんにちは!有暇チャンネルのMaruです! 今回は「悩みから解放される方法」を紹…

【5分で読める】最近のTweetまとめ

はいどうも、こんにちは!有暇チャンネルのMaruです! 今回は【最近のTweetまとめ】です! …

【5分で読める】最近のtweetまとめ

はいどうも、こんにちは!有暇チャンネルのMaruです! 今回は最近のtweetのまとめです! 明…

5分で読めて明日から使える有益情報

はいどうも、こんにちは!有暇チャンネルのMaruです! 今回は「5分で読めて明日から使える有益情報」をお伝えします! サクっと読んでいってください!! では行きましょう!! 【自分に自信を持つ行動を毎日一つする】自己肯定感が低い人は、毎日自分が「自信を持てる」行動をしよう。 つまり自分の得意なことをする。 これはなんでも良い。 自分がうまくコントロールできて爽快なもの。 ゲームでもギターでもおしゃべりでも何でも。 自己肯定感が上がると生きやすい。 【チャン