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春の陽射し
春の明るさは、気分を持ち上げてくれる。
双極性障害には、「活動し過ぎない」ことも自己コントロールに大切だ。
気分や活動の波を少なくしていくのが目標。
昨日は、勤務で疲れて、眠る前の記憶が曖昧。
今日も、しっかり着実に働こう。
ウスネオイデス(エアープランツ)を春の陽射しに置いた。植物にとっても変化の春だ。
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春の明るさは、気分を持ち上げてくれる。
双極性障害には、「活動し過ぎない」ことも自己コントロールに大切だ。
気分や活動の波を少なくしていくのが目標。
昨日は、勤務で疲れて、眠る前の記憶が曖昧。
今日も、しっかり着実に働こう。
ウスネオイデス(エアープランツ)を春の陽射しに置いた。植物にとっても変化の春だ。
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