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ルーティン化で育児を楽に。

統合失調症の私からしたら産後2週間くらいはとてもしんどいものでした。 （普通の方もシンドイと思いますが） 特に、産後2週間は混合で育てていて、授乳も大変でした。 母乳の出が悪くそれも罪悪感になってました。 そこからは向精神薬や軽い眠剤を再開したので完ミに切り替え。 これでもだいぶストレスが減ったのですが、なにより楽になったのはルーティン化でした。 うちの場合ですが、 7時45分 私→起きる・着替え・朝ごはんの用意 8時 子供→起こして着替えさせる、部屋の電気付けたり

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    • 買ってよかった育児グッズ

      産後一か月が経過し、買ってよかったものや買い足したものをまとめておきます。 授乳グッズ◎ピジョンの授乳セット◎ 生後3週間までは混合だったのでこれで足りました。 液体消毒はめんどくさくてレンジ消毒をしてます。 今は完ミなので、プラスチック製の哺乳瓶を2本買い足してます。 （ガラス製は腕が疲れる…） 一つ不満といえば、ピジョンの哺乳瓶洗剤の泡立ちが悪く、ちゃんと洗えてるのか不安でした。 使い切った後、ミルトンの洗剤を試したところ泡立ちが良かったので現在はミルトンを使用して

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      • ラフィネのマタニティマッサージに行ってきました

        妊娠中期に入り、足のむくみや疲れが取れず。 お腹も大きくなってきて自分でマッサージもきつくなってきたので チェーン店のラフィネでマタニティマッサージを受けてきました。 マタニティマッサージは受けてみたかったのですが、コロナや そもそも妊婦さんが受けれるマッサージ屋さんが少なく、近場ではラフィネくらいしかなかったので行ってみました。 口コミを調べても、私が見た限りどのブログもアフィリエイトブログだったので、疑ってしまったので・・ 個人の意見を書いていきます 私が受けたマ

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        • 統合失調症と伝えたら転院になりました。

          現在妊娠22週です。 30週までは近くの産科がない産婦人科で妊婦健診を行い、 30週以降は出産予定であった病院に通う、と説明を受けていました。 産婦人科の問診票にも持病欄に 「統合失調症」と、もう一つの遺伝性の病気を記入しており、 産婦人科の先生もわかっていたはず。 で、20週の時に一度 「一回あっちの産科で検診受けないとだめ」と言われ妊婦健診へ。 産科の問診票にもきちんと「統合失調症」と遺伝性の病気を記入し、産科の方とお話ししました。 内容的には、体調どうですか？な

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          新型出生前診断（NIPT）受けた話

          妊娠12週に新型出生前診断（NIPT）を受けたことを備忘録としてまとめておきます。 元々、遺伝性疾患を患っており小さい時から難病の子供を見てきた事から、 私の病気はNIPTではわからないのですが、不安だったので受けることに。 検査してもらう機関を探したのですが、 ・高齢出産 ・過去に染色体疾患の赤ちゃんを妊娠・出産した方 を対象としたところがほとんどでした。 （私は20代で初妊娠でしたので対象外） 病院名は伏せますが、阿倍野にある病院で検査していただきました。 そこは検

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          妊娠初期の体の変化

          妊娠中期に入ったので、初期に起こった体の変化について残そうかなと思います。 まずつわりについて。 私は妊娠3か月入ってすぐつわりが始まりました。 大好きな卵サンドを食べた後、胃がムカムカし空咳が出て吐き気が襲ってきて、もしや?って感じ。 食べても気持ち悪くなるし、空腹感を感じても気持ち悪くなってて最悪でした。 分食をし、一日5食ほど食べていましたが3食は吐いてたので、つわりが終わるまで5キロやせてしまいました。 つわりは5か月ごろまで続きました。 その他は、 ・突如乾

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