10月4日（水）　UCIグラベル遠征2023 Day1 〜移動日

4時頃起床。
起床時体重は62.7kg。体水分量も63％程度を維持できている。出発前のコンディションとしては悪くないはず。
昨日はワイン1本分くらい飲んだけど、常に水を飲み続けるのを忘れなかったのは良かったと思う。