2月22日(金) 外+Zwift二部練
Tarmacで外 // 夜Zwiftインターバル練 // Weekly Summary
1. 朝外練
春眠不覚暁。寝ていたい、、けど自転車乗りたい、なのか乗らなければ、なのか。たぶん前者だと思う。6時頃に起きて外練へ。
■Tarmac:0’49 22km 34TSS 394KJ
特になんてことはなく流しただけ。あ、思い出した。前回の朝練でサドルが落ちてきたのでシートポスト固定してその具合を確かめるんだった。
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