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10月24日(木) サドル高
1. Finesse Base Ride (C)
■Zwift:1’31 51km 55TSS 915KJ / Finesse Base Ride (C)
3W/kg未満で走るベーストレーニング。90分軽く回したいと思ったけど外でもローラーでも飽きるのでZwfitのイベントでやったら、比較的飽きずにこなせた。Zwiftバンザイ。
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