10月16日（月）　ロングライド

起床時62.7kg。
昨年のデータと比べて体重が＋1kgくらいなので、ちょっとこのままおきなわに臨むのは不安。少しずつ絞っていきたい。
けどしっかりとハードトレーニング＆回復をこなすに十分な糖質とタンパク質も欠かせないので、調整が難しい。