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9月26日(土) CX階段登り、BAA、ほか
1. トレーニング
朝練は近所の公園でCXの練習。CX練では強度を上げられないので、スキル練。
いや、本当なら練習でも強度上げたほうがいいんだが。練習で出来ないことはレースで出来ないし。
木の間を縫って走ったりダート上で短いダッシュしたり段差降りたり登ったり。
■CRUX:0’55 10km 8TSS
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