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3月25日(水)🍻 疲労、クリート調整

ものすごい筋肉の疲労感があるので、休めないと。
ハムストリングス、臀筋群、腰に強い疲労を感じる。
特にLOOKの固定クリートにしてダンシング時にダイレクトにケツの筋肉使っているのを意識出来るので、その影響もあるのかなと。

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