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7月29日(金) RUN、ちょこっとZwiftのみ
起床時体重が60kg切った。そりゃ昨日Zwift40分やって、昼から205km走って帰宅が22時前で夕飯食べずにプロテインだけ飲んで寝たからそうなるだろう。
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