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8月18日(水) 休養
起床時体重60.9kg。ダメだ。増やせない。食べたいと思わなくても無理して食べれば良いんだけど、それがもったいないので美味しいものを食べたい時に食べる、という習慣を守っていると、あまり食べられない。
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