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6月28日(火) チーム朝練、Zwift
4:20起床で朝練へ。
暑さで汗をたくさんかくからか今日は非常に睡眠の質が悪かった。
汗疹なのか、全身が痒くてよく眠れず。
しかし、6月なのに連日30℃以上の暑さはヤバい。
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汗疹なのか、全身が痒くてよく眠れず。
しかし、6月なのに連日30℃以上の暑さはヤバい。
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