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8月18日(木) Zwiftクリスクロス
朝起きたら久しぶりに心臓が正常だった。
心電図も問題なく、HRVも取れた。その結果”休め”と言われたけど。
今日の練習は、朝ローラー1時間、夕方Zwiftでしっかりと練習。
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