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10月23日(月) 二部練(外練+Carson)1
先週はずっと62kg台だったが、今週スタートは63.1kg。
昨年はこの時期61kgくらいだった。
けど焦らない。
昨年の数値を目標にして下げるのではなく、今の身体で最高のパフォーマンスを出せるように無理しない範囲で絞る。
今週はレースないので、休みなくトレーニングを詰め込もう。
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昨年はこの時期61kgくらいだった。
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