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9月20日(水) 荒サイ朝練(ロード)
4:25起床。4:50出発。50分ほどで集合場所へ。
練習仲間と一緒に練習する日。
やっぱりレースが近付くと自分の速度レンジよりも速いペースでの練習が必須になる。
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