5月16日（木）　Zwift2回

1.　逆流性食道炎からの朝流し

6:30に起きる。よく覚えていないが22時前には寝ていたと思うから、8時間近く寝たかな。ダルい。明け方から胃〜喉の食道が痛む。いつもの逆流性食道炎だ。いつもの薬を飲む。

とりあえず朝Zwift。

■Zwift：0’37　20km　42TSS　525KJ　／　Watopia