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6月28日(水) ZwiftでSST、エアロボトルケージ
明日から合宿に入るので、今日のトレーニングは軽め。
今日もZwiftで1時間、20分SSTを2本。これが軽いメニューに当たるのか分からないけど、しばらくこれやっていたらかなり調子上がる気がする。
これだけやっていても頭打ちでレースに対応は出来ないと思うけど。
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明日から合宿に入るので、今日のトレーニングは軽め。
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これだけやっていても頭打ちでレースに対応は出来ないと思うけど。
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