6月19日（水）🍺　回復日

トレーニングとしては、回復日。
今週は日曜のレースに向けて木曜に一度高強度をやるだけで、後はニセコクラシックからの回復に努める。
しかしながら全く回復しない。
ここのところコーチからのトレーニングメニューを下方修正することが多い。きっちりとやった方が、後で評価するのに良いのだろうが、どうしても自分の感覚で無理だと思ったら本能に従ってしまう。
無理だ、と思わず信じてメニューを遂行し続ける強いメンタルがあれば最強なんだろうが、どうも最近それが欠けている気がする。