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6月29日(水)🍺 Zwiftx2、笄鮨
夜更かしして0:30頃に寝たら、7:30過ぎまで起きなかった。しかし熟睡という感じではない。
最近の睡眠スタイルは、冷房無し、タオルケット一枚、下はハーフパンツ、靴下着用、上は長袖、という感じ。長ズボンじゃなくても良いけど足は冷えるので靴下は必要。
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夜更かしして0:30頃に寝たら、7:30過ぎまで起きなかった。しかし熟睡という感じではない。
最近の睡眠スタイルは、冷房無し、タオルケット一枚、下はハーフパンツ、靴下着用、上は長袖、という感じ。長ズボンじゃなくても良いけど足は冷えるので靴下は必要。
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