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6月20日(月) ヤビツ、心臓に異変
ニセコクラシック後1週間は休んで、先週のTSSは376。ローラーでSSTより下やってたら170bpmまで行ったり、身体はリフレッシュされたっぽい。
飲み会3つで体重も64.5kg。重い身体は負荷になるので、しばらくしっかりとトレーニングできていれば体重は落とさなくても良いかな。
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ニセコクラシック後1週間は休んで、先週のTSSは376。ローラーでSSTより下やってたら170bpmまで行ったり、身体はリフレッシュされたっぽい。
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