10月5日（木）🍷　UCIグラベル遠征2023 Day2 〜試走

23時前に就寝して、6時くらいまでよく眠れた。
メラトニン2粒を飲んだのが良かったか。
夜中に2回トイレで起きたけど、それで起きてしまうことなくベッドに戻って再び寝ることができた。
こんなに時差ボケなくスムーズに欧州時間に対応できたのは珍しい。