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10月17日(火) 朝練(TT)、Zwift、ビッグプーリー
起床時62.4kg。
昨日は足りないかなぁ、減量的には良いけどしっかり練習するには不安だなぁ、と思って寝る前にプロテインを飲んで寝たんだけど、やっぱり減っていた。このくらいの体重でしっかりと練習してレースに臨めれば、おきなわのコースでも大丈夫だと思う。
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起床時62.4kg。
昨日は足りないかなぁ、減量的には良いけどしっかり練習するには不安だなぁ、と思って寝る前にプロテインを飲んで寝たんだけど、やっぱり減っていた。このくらいの体重でしっかりと練習してレースに臨めれば、おきなわのコースでも大丈夫だと思う。
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