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2月20日（水）　チーム夜練・Zwiftミートアップ機能

akihiro.takaoka

朝Zwift流し //  夜ダイエット走はチーム練で

1.  朝流し

5時とかに一旦目が覚めるけど、飲んだ翌日なので睡眠優先で。6時30近くに起きる。とりあえずZwiftで脚を回しておく。

■Zwift：0’48　26km　42TSS　620KJ　/　Watopia

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