4月18日(木) 不調
しっかりと追い込む日なはずだけど、今週はそういう体調と気分ではない。
まずメニューを見て、これをこなすのと週末のレースは絶対に両立し得ないと感じたので、レース優先にした。
月・水・金土は1h流すだけでも良いから火曜にSST、木曜にVO2Max刺激できれば、と考えていた。
ここから先は
767字
/
1画像
¥ 100
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?
しっかりと追い込む日なはずだけど、今週はそういう体調と気分ではない。
まずメニューを見て、これをこなすのと週末のレースは絶対に両立し得ないと感じたので、レース優先にした。
月・水・金土は1h流すだけでも良いから火曜にSST、木曜にVO2Max刺激できれば、と考えていた。
¥ 100
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?