![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/117462194/rectangle_large_type_2_a6e3a1f3fae39de2b1d7c4a53072edc7.jpeg?width=1200)
9月28日(木) ピストで流し、Tarmac SL8山岳仕様
6時位に起きたけど、アイマスクして二度寝。8時くらいまで寝れたか。
飲み会あけで63.0kgだから悪くないだろう。
木曜なので荒サイ朝練に行きたかったが、飲み会翌日で4:25に起きる自信はなく、たとえ気合で頑張ったとしても疲労たまるだろうと思い、今日は自粛。
トレーニングは2時間弱、ピストバイクで。
ここから先は
626字
/
5画像
¥ 100
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?