6月17日（土）　ニセコDay3　レース前日

5時頃に目が覚める。それでもまぁまぁ寝られた。

もはや朝遅くまで寝ているのは諦めたほうが良いので、いかに早く寝るかが回復には最重要。年寄りが早く寝るのはこういう理由だったのか。