5月5日(火・祝)🍻 Zwiftで5時間
7時からのZwiftレースの為に5:15起床。
5h走るので、しっかり朝食を摂る。普段は比較的カロリー低めでも満足感高めのオートミールを愛用しているけど、今日は逆。そんなにたくさん詰め込まなくても5h走り切る為の高カロリーをば
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7時からのZwiftレースの為に5:15起床。
5h走るので、しっかり朝食を摂る。普段は比較的カロリー低めでも満足感高めのオートミールを愛用しているけど、今日は逆。そんなにたくさん詰め込まなくても5h走り切る為の高カロリーをば
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