4月19日（水）　ZwiftでCarson+4

調子悪くなったKICKR BIKEだが、電源ON/OFFで復活した。
これでZwiftレースで変速も出来る。
しかし昨日変速できないからERGモードで練習しようとやったCarsonがなかなか良い感じだったので、2日連続でやってみる。
まんべんなくトレーニングするのも大事だけど、ある期間に集中的に特定の強度をやるというのも効果的。