4月28日(木) 休養日 8 akihiro.takaoka 2022年4月29日 09:51 ¥100 昨日10時間練習したので今日の練習はarago3本ローラーで1時間のみ。あと基礎トレとして体幹を少々。15分くらいかな。 ダウンロード copy ここから先は 1,591字 / 6画像 ¥ 100 期間限定 PayPay支払いすると抽選でお得に! 購入手続きへ ログイン 8 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート