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#バーガーキング
07.検証③ バーガーキング4個🍔🍔🍔🍔に挑戦した!
今日は、バー金の日🍔👑
ランチは、バーガーキングに行きました!
朝ご飯🍬オーケーストアの茜丸 つぶあん50g!
糖質23gを入れて、血糖スイッチを入れます。
糖質1gの摂取で、1mg/dLほど上がります。
運動も、肝グリコーゲン放出と糖新生で強度に合わせて上がります。アミノ酸等から糖質を作っている。
Zwiftツーキン魔法のドリンク🥤これを飲めば、血糖値が3割くらいしか上がらなくな
今日は、バー金の日🍔👑
ランチは、バーガーキングに行きました!
朝ご飯🍬オーケーストアの茜丸 つぶあん50g!
糖質23gを入れて、血糖スイッチを入れます。
糖質1gの摂取で、1mg/dLほど上がります。
運動も、肝グリコーゲン放出と糖新生で強度に合わせて上がります。アミノ酸等から糖質を作っている。
Zwiftツーキン魔法のドリンク🥤これを飲めば、血糖値が3割くらいしか上がらなくな