ランニング日誌(2020/4/26)

ロケーション:お寺 周回コース6周(反時計回り)

スタート時間: AM6:35

距離:8.9km (月間走行距離 143.4km)

時間:40'59"(4'36"/km)

平均心拍数:151

体重(就寝前/起床時) 61.1kg / 60.8kg

シューズ:asics HEATRACER

ウェア:上 buff、半袖T&コンプレッション半袖 / 下 ランパン

天気:晴れ

気温:16℃

練習内容:ジョグ

所感:

昨日と打って変わって気温が高かったので、半袖を解禁。暖かいからか、身体もよく動いた。入りを抑えめにした感覚だったが、思った以上にペースが速いままでキープ出来た。やはりHEATRACERの方が足指の動きを意識出来るからなのか、小指で地面を掴めている感じがする。

感染症対策でbuffを装着したが、ズレと糸くずが気になった。糸くずは切れば良いだけだが、ズレに関しては慣れもあると思うので、もうしばらく使用しながら様子を見る事とする。