強運への道のり　〜Day16

こんばんは！
（昨晩も会食で気持ち悪くなり、
かつ寝過ごしタクシーで帰ったこともあり、
翌日の夜に記述しています。。。）

オーガニックメンテナンス開始して16日目、
各種数値は以下の通り。

・体重62.7g（▲1.4kg）
・体脂肪16.6％（▲1.5％）
・体内年齢51才（±0才）

朝は、仲間も含めアテンダントともに、
4:30起きで5:00からルーティン。

出勤日でもあり、駅までも歩き、
順調なスタートだった。

会社についたら、
眠気とあまり体調が良くない兆しがあり、
だるい感じだった。

ファステング直後の宴席は、
中華料理で、お酒も相応に嗜んだが、
特に違和感もなかった。

その後の先日の勉強会後の懇親会、
昨晩のこじんまりしたノンプレの会食で、
そんなに飲んでいなかったにも関わらず、
相当に回ってしまい、
今までの感覚とは違う酔い方だった。

これが体質改善を行っている途上で、
その効果が出ている、
また、
腸が綺麗になっているので、
吸収力が高まってるということであれば、
良いのだが。。。

元々下戸でもあり、
当面は、お酒の場は気をつけて、
より少なめ、様子見しながら飲む様にしよう。

ウォーキングは、
職場付近の昼休みの散歩と
会食までの坂道などもしっかり歩き
1万2千歩超となった。

それでは、後ほど今日の分を！