★ロビン★生涯現役★

心と体の健康カウンセラー(波動調律認定セラピスト・認定コーチ)66歳。さいたま市南区在…

★ロビン★生涯現役★

心と体の健康カウンセラー(波動調律認定セラピスト・認定コーチ)66歳。さいたま市南区在住 ✦40年の信託銀行勤務を経て62歳で独立 ✦故 日野原重明先生を理想の師と仰ぐ ✦カウンセリングと併せ心と体の波動調律セラピーを行う ✦マインドフルネス歴10年 ✦自称セミプロ料理人・写真家

記事一覧

トマトケチャップ【原材料確認】

常備している家が多いのではないでしょうか? 我家にもあります。 由来は18~19世紀、アメリカに渡ったフランス人が考案したそうです。 さて、日本の大手メーカーの製品…

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【米粉のパンケーキ】

【ポン酢】我家の冷蔵庫にも、スーパーで買ったものが常備されています
しかし、「ポン酢だれ」は、醤油・みりん・かんきつ果汁を混ぜるだけ

既製「ポン酢」の原材料は安い物だろうし、添加物がたっぷり(調味料(アミノ酸等)、酸味料、香料)なのに

自分で作るのが面倒くさいんですかね?

角界1位の四股(大飛翔)

トップの画像は、東三段目11枚目、大飛翔(松山市出身の20歳)の四股です。(from ABEMA TV) カメラからはみ出す高さ、そして滞空時間の長さ・・・ゆっくり上がってトップ…

米粉のお好み焼き

米粉パン納豆乗せ

基本的には納豆が嫌いな私(自分で取って食べないが、出されれば食べる)ですが、米粉パンに納豆を乗せて食べると「これなら自分で取って食べられる」と思いました。 「納…

米粉で明石焼き

大成功でした! スーパーで4割引きのユデダコを見つけたシェフHは「昼は明石焼き」と決定。 いつもの「小麦粉+じん粉」を「米粉」(最近のマイブーム)に置き換えて焼いて…

「事実」に基づいた「危機意識」

森田洋之さん(医師&医療経済ジャーナリスト)をご存知ですか? 一貫して「事実」に基づく発表を行い、「推測」や「憶測」を明確に分離する姿勢を堅持されています。 (…

冷蔵庫の進化 = 日本人の退化?
17年物の冷凍冷蔵庫を買換えて気付いたこと。
野菜室と冷凍室が入れ替わり、野菜を多用する我家では使いにくい。
スーパーで冷凍庫が増えているのは、冷凍品の売上が増えているからでしょう。
日本人の需要がナマ物から冷凍品にシフト、これ「退化」ですよね?

【本当に省エネ?】冷蔵庫&エアコンの買替え

新品で購入後それぞれ17年が経過、4人家族が2人となり、省エネ技術の進化したこと、電気料金も本格的に上がりそう、なので「そろそろ買換え時か」と言っていた所に、トップ…

おときゅう(大人の休日倶楽部)への要望

最寄のJR南浦和から小諸まで1〜2泊で往復する事になりました。 大人の休日倶楽部を使うと日本全国のJR切符が、連続(往復を含む)201km以上なら3割引(一部条件下では2割引…

「女帝」の学歴詐称に思う

「女帝 小池百合子」(本の題名)に因んで、日本の女帝を調べてみました。 過去に8人/10代の女性天皇が存在したそうです。(2人が退位&再即位) トップの画像には、その…

規正? or 規制? (政治資金規正法の怪)

辞書(新小辞林)で調べてみました。 「規正」は、  ①悪いことを正すこと。不都合な点をやめること。  ②規則によって正すこと。 「規正」は、  ①規則に従って定める…

おとり捜査で詐欺を撃退、なぜしない?

SNSでの投資詐欺が盛んですね。 勝手に名前や顔写真等を使われた著名人が「これは私ではありません」と注意喚起の投稿をしているの、見たことありませんか? テレビ番組「…

ショートコント 鴻巣 vs 大和

前日シェフHは鴻巣(埼玉県)で人と会って焼き肉を食べて来ました。 その旨主婦Mに話した後のこと。 置いてあったレシートを見た主婦Mが「大和(神奈川県)で何して来たの…

飯田線(秘境線)は日本一

トップの写真は豊橋駅でGETした壺屋さん製 駅弁のカバーです。 このカバーによると、全国トップ50秘境駅のうち6駅が飯田線にあるそうです。 今回の旅行でその飯田線を、…

トマトケチャップ【原材料確認】

トマトケチャップ【原材料確認】

常備している家が多いのではないでしょうか? 我家にもあります。

由来は18~19世紀、アメリカに渡ったフランス人が考案したそうです。
さて、日本の大手メーカーの製品の裏面を見ると・・・

添加物が入っていないことには感心しましたが、それでも敢えて言うと、
「糖類」のブドウ糖果糖液糖って何だ? 醸造酢はどんな酢を使ってる?
とツッコミ所はあるようです。

ケチャップを自分で作ったことがありますか?

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【ポン酢】我家の冷蔵庫にも、スーパーで買ったものが常備されています
しかし、「ポン酢だれ」は、醤油・みりん・かんきつ果汁を混ぜるだけ

既製「ポン酢」の原材料は安い物だろうし、添加物がたっぷり(調味料(アミノ酸等)、酸味料、香料)なのに

自分で作るのが面倒くさいんですかね?

角界1位の四股(大飛翔)

角界1位の四股(大飛翔)

トップの画像は、東三段目11枚目、大飛翔(松山市出身の20歳)の四股です。(from ABEMA TV)
カメラからはみ出す高さ、そして滞空時間の長さ・・・ゆっくり上がってトップで数秒 止まるんです!

2023年の9月場所(両国国技館)、生まれて初めて大相撲の観戦に行き、升席の狭さに閉口しながら目に留まった大飛翔。
11月が20歳の誕生日だったので、成人のお祝いを贈り、応援を始めました。
同じ

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米粉パン納豆乗せ

米粉パン納豆乗せ

基本的には納豆が嫌いな私(自分で取って食べないが、出されれば食べる)ですが、米粉パンに納豆を乗せて食べると「これなら自分で取って食べられる」と思いました。
「納豆嫌い」派の読者に朗報かも知れません。

炊飯器で焼いた米粉パンを4等分し、それぞれを半分にスライス、軽くトーストしたものに納豆を乗せました。 
納豆は普段ご飯に乗せる時と同じ処理でOK。

ご参考に私の米粉パンの焼き方ブログを貼付します。

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米粉で明石焼き

米粉で明石焼き

大成功でした!
スーパーで4割引きのユデダコを見つけたシェフHは「昼は明石焼き」と決定。 いつもの「小麦粉+じん粉」を「米粉」(最近のマイブーム)に置き換えて焼いてみよう・・・ (注:「じん粉」は片栗粉に近い粉です)
焼きあがった「米粉の明石焼き」を食べた主婦M、何も聞いていないのに「美味しい。いつも以上」とコメント。

明石焼きは大阪のたこ焼きの起源だそうですが、「食」も「政」も明石かぶれのシェ

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「事実」に基づいた「危機意識」

「事実」に基づいた「危機意識」

森田洋之さん(医師&医療経済ジャーナリスト)をご存知ですか?

一貫して「事実」に基づく発表を行い、「推測」や「憶測」を明確に分離する姿勢を堅持されています。
(もちろんコロナ禍の期間も含む)

夕張市の財政破綻で大幅に縮小された市立病院(→診療所)で起きた実話を、当事者として語った「医療崩壊のススメ」を思い出した方もおられるのでは?
まだの人は是非!見て欲しいです!!
https://youtu

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冷蔵庫の進化 = 日本人の退化?
17年物の冷凍冷蔵庫を買換えて気付いたこと。
野菜室と冷凍室が入れ替わり、野菜を多用する我家では使いにくい。
スーパーで冷凍庫が増えているのは、冷凍品の売上が増えているからでしょう。
日本人の需要がナマ物から冷凍品にシフト、これ「退化」ですよね?

【本当に省エネ?】冷蔵庫&エアコンの買替え

【本当に省エネ?】冷蔵庫&エアコンの買替え

新品で購入後それぞれ17年が経過、4人家族が2人となり、省エネ技術の進化したこと、電気料金も本格的に上がりそう、なので「そろそろ買換え時か」と言っていた所に、トップ画像(自治体の買換え促進キャンペーン)を発見見。
すかさず家電量販店へ。

冷蔵庫の容量を小さくして(半分とまでは言わなくても3割減に)、と考えていたのですが(主婦Mは激しく抵抗)、キャンペーン適用条件「大きさが◯リットル以上」をクリア

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おときゅう(大人の休日倶楽部)への要望

おときゅう(大人の休日倶楽部)への要望

最寄のJR南浦和から小諸まで1〜2泊で往復する事になりました。
大人の休日倶楽部を使うと日本全国のJR切符が、連続(往復を含む)201km以上なら3割引(一部条件下では2割引)になります。

南浦和ー横川: JR東日本
横川ー軽井沢(碓氷峠): JRバス関東
軽井沢ー小諸 しなの鉄道: JR東から分離された第三セクター
という行程です。

ついこの前(長野新幹線が開通し、横川ー軽井沢(信越本線の碓

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「女帝」の学歴詐称に思う

「女帝」の学歴詐称に思う

「女帝 小池百合子」(本の題名)に因んで、日本の女帝を調べてみました。
過去に8人/10代の女性天皇が存在したそうです。(2人が退位&再即位)
トップの画像には、その中の代表的な3人を入れました。
「なのに何故、愛子天皇はダメなの?」という話は置いておいて・・・

小池百合子東京都知事の学歴詐称の疑惑が話題になってます。
「好き」か「嫌いか」で評価が分かれると思いますが、先ずは中立的な立場で考え

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規正? or 規制? (政治資金規正法の怪)

規正? or 規制? (政治資金規正法の怪)

辞書(新小辞林)で調べてみました。
「規正」は、
 ①悪いことを正すこと。不都合な点をやめること。
 ②規則によって正すこと。
「規正」は、
 ①規則に従って定めること、規定。

日本の法律の中で「規正法」は「政治資金規正法」のみ、あとは全て「規制法」だそうです。
政治家へのルールの枠組みは「規正」・・・悪いことをしたら正せば良い
国民へのルールの枠組みは「規制」・・・厳しく取締まる

多くの政治

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おとり捜査で詐欺を撃退、なぜしない?

おとり捜査で詐欺を撃退、なぜしない?

SNSでの投資詐欺が盛んですね。
勝手に名前や顔写真等を使われた著名人が「これは私ではありません」と注意喚起の投稿をしているの、見たことありませんか?
テレビ番組「徹子の部屋」でうっかり「してはいけない」儲け話をしてしまう(たまたまその時、日銀から抗議の電話)、という稚拙な設定の詐欺も何人かの有名人のバージョンで見かけました。

(笑福亭鶴瓶さんの場合)
https://hachinet.jp/i

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ショートコント 鴻巣 vs 大和

ショートコント 鴻巣 vs 大和

前日シェフHは鴻巣(埼玉県)で人と会って焼き肉を食べて来ました。
その旨主婦Mに話した後のこと。
置いてあったレシートを見た主婦Mが「大和(神奈川県)で何して来たの?」と詰問調。
余裕のシェフH、「ちゃんと見たの?」
主婦M「大和って書いてある」

トップの画像が件(くだん)のレシートです。
上に鴻巣店、次の行に本部 大和とあります。

主婦Mは下の行から見たようです。
疑いの目(先入観)がそうさ

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飯田線(秘境線)は日本一

飯田線(秘境線)は日本一

トップの写真は豊橋駅でGETした壺屋さん製 駅弁のカバーです。
このカバーによると、全国トップ50秘境駅のうち6駅が飯田線にあるそうです。

今回の旅行でその飯田線を、普通電車で全線走破します。
秘境駅全国第3位の小和田(こわだ)駅は豊橋を出て2時間半、山間部に入って2時間近い山の中なのに、住所が浜松市天竜区なのに驚きました。
川勝知事が反対している中央リニアのトンネルは、ここより山一つ東、更に北

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