3/26(月) 30/30ショートインターバル 踏めず

zwiftで30秒/30秒レスト10本3セットのショートインターバル。昨年11月からやってるので慣れたモンだけど、このキツさには一生慣れそうもない。

一方でインターバル終わった後の爽快感と達成感ときたら、最近はサウナ後の「ととのい」に似たものを感じるようになってきた。