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3/23(土) 2時間弱エンデュランス

大前翔

ショートインターバル→エンデュランスを交互につなぐ。

かなり疲労溜まってきているので、東京に帰ることもあり明日はオフかな。今日はipadポチポチしながら2時間を目安に車庫エンデュランス。

■1時間49分 218w 87TSS

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